۷۴ کیلوام به ورزش خیلی تنبلم باشگاه ثبت نام میکنم و نمیرم زیادی تنبلم به ورزش چجوری واقعا لاغر بشم میخوام بچه دار بشم هر کاری میکنم لاغر نمیشم گفتن سرکه سیب بخور میشه کمک کنید
کالری شماری کن
رژیم بگیر
قند مصنوعی رو حذف کن کاملا
فست هم عالیه
چند کیلو باید کم کنی؟
پیشنهاد نمیکنم عوارض زیاد داره ولی قرص لاغری شاید خوب باشه
سرکه سیب معده رو داغون میکنه کالری شماری و کم خوری برا من موثر بود ۱۱ کیلو کم کردم و کلی سایز هم کم کردم
علت بچه دار نشدنت وزنته
آخه اضافه وزنت زیاد نیست من آدم دیدم با ۹۰ کیلو وزنم باردار شده که
ینی میخوای مثل من فییت باشی؟
سرکه سیب چجور و چقدر باید خورد لاغر شد؟
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز