2777
2789
عنوان

درد دنبالچه

757 بازدید | 13 پست

سلام.

دوستان یک هفته است به شدت دنبالچه ام درد میکنه و ورم کرده... اصلا نمیتونم بشینم :( کسی راهکاری چیز بلد نیست بهم بگید انجام بدم خوب بشه؟ کارم اداریه اصلا نمیتونم روی صندلی بشینم عاجز شدم ؛(

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ي جيزاي مخصوصي هست مث عمامه بشين روشون

بالشتکای طبی رو میگی؟

عمامه😂😂

بالای سر کسی که خوابه "خیار" نخورید 😐                                                                                       

بالش رینگی باید بگیری و روش بشینی.

۱۷۶ جان                                                                           ۱۷۶ آرزو                                                                           ۱۷۶ استعداد پرپر شده
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792