راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بنظرم اصلا خوب نیست به خاطر اینکه در نهایت هیچکدوممون در هیچ چیزی کامل نیستیم چرا که همیشه یکی بهترش پیدا میشه از درس خون درسخون تر از پولدار پولدار تر از تمیز تمیزتر از خوشگل خوشگلتر و خیلی چیزای دیگه کلا کمالگرایی در هیچ چیزی خوب نیست