چجوری سفید شم

اولین قدم پذیرش ژنتیکت هست

و دومین قدم باارزش دونستن خودت و مهمترینش داشتن اخلاق خوب که بُرد واقعی تو زندگیه

کسی که تو رو دوست داشته باشه با همین پوستتم برات می میره

من تقریبا گندمی روشنم و همیشه عاشق پوست سفید بودم

ازدواج کردم تمام طایفه همسرم و خود همسرم کنی بور و سفیدن و عاشق رنگ پوست من شدن !!!!

چشم و ابرومم مشکیه اونام میگن چشم و ابرو فقط مشکی

از نظر من سفیدی ژنتیکی هستش اگه گندمی باشی شاید با این روش ها یکم روشنتر بشی

خوشبخت بشید ایشالا خیلی متنتون حالمو خوب کرد❤️

و منی که میخام برم سولار

چ خووووب

آرد برنج کشت رو با چند قطره آبیلمو و ماست به صورت ماسک درست کن و هر روز بزار رو صورتت اول تست کن که حساسیت نداشته باشی جوش بزنی

هیچ راهی نداره .همه ی روشا موقتی هست.فقط امپول گلوتاتیون که میگن کلی عوارض داره و نمیارزه

پوست اگه مشکل دیگه نداشته باشه رنگش مهم نیست اصلا

کاش ی راهی برا از بین بردن کک م مک و اینا باشه

یه سری عوامل باعث میشن رنگ پوست شما مخصوصا صورت تیره تر از چیزی که واقعا هست به نظر برسه. یکیش کمبود ویتامین ب ۱۲ و وبتامین دی هست. هر چند اینا باید زیر نظر پزشک تجویز بشه ممکنه دوز بیشتری لازم داشته باشید پس بهتره چکاپ بدین. یبوست و مشکلات روده هم پوست رو تیره میکنه. استرس و کمبود خواب و نزدن ضدآفتاب با spf حداقل ۳۰ هم همینطور. یه سری موارد ریشه ای این چنینی رو اصلاح کنید ممکنه رنگ پوست واقعیتون خودش رو نشان بده. اگر همه رو رعایت کردید و مشکلی نداشتید و.. اون دیگه از ژنتیکتونه. من یه دوره ای سبزه شده بودم و فکر میکردم واقعا سبزه هستم. استرس اون دوران که از روم برداشته شد خیلی روشن تر شدم و اطرافیان هم به این مسئله اشاره کردن. رژیم غذایی نامتعادل چرب و تند و... هم میتونه رنگ پوست رو به کدری ببره. پوست سالم جدا از رنگش، باید شفافیت داشته باشه. پوست کدر(به رنگش ربطی نداره، پوست سفید هم میتونه کدر بشه) احتمالا نشانه ای از بیماری جسمی یا مشکلات روحی هست. یا مثلا مشکلات کبدی.

در ضمن رنگ پوست به هیچعنوان مهم نیست

سالم بودن و با طراوت بودن پوست مهمه نه رنگش

سیاه پوستا رو ببین خیلی هاشون پوستشون با طراوت و براق و شادابه !!!!!!