رژیم لاغری Gm

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

عضویت: 1397/01/25

تعداد پست: 3569

وا ۵ کیلو که چیزی نیست گلم کم کم خودش میاد پایین

1397/03/08

23:52

marjanjooon

عضویت: 1396/09/07

تعداد پست: 4335

رژیم جی ام چیه به منم بگین کدوم تاپیکه کجاس

اللهم صلی علی محمد وآل محمد

1397/03/08

23:52

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

الصا

عضویت: 1396/06/22

تعداد پست: 18131

چراعجله داری رژیم سختیه به خودت وبچه صدمه میزنی

1397/03/08

23:52

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/24

تعداد پست: 199

اخه مامانمم خیلی چاقه ارثیه میترسم جلوشو نگیرم بدتر بشه

بعد از زایمانم۶۳کیلو بودم الان شدم ۶۵ داره بیشتر میشه

1397/03/08

23:55

دیبا87

عضویت: 1389/07/25

تعداد پست: 4195

اگه شیر میدی اصلا از این مدل رژیم ها نگیر رو شیرت تاثیر بد م ی زاره

خدای من همان خدای حیوانات است‌.ای انسان ! از ظلم هایی که به من میکنی پیش همان خدایی شکایت میبرم که تو آرزوهایت را پیشش میبری

1397/03/08

23:56

عضویت: 1397/01/25

تعداد پست: 3569

اخه مامانمم خیلی چاقه ارثیه میترسم جلوشو نگیرم بدتر بشه بعد از زایمانم۶۳کیلو بودم الان ...

عزیزم سعی کن شیرینی و قند رو بزاری کنار هم بدنت چیزیش نمیشه هم راحت وزنت متعادل میمونه

1397/03/08

23:56

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/24

تعداد پست: 199

و در مورد دمنوشای نیوشا کسی نتیجه گرفته باهاش تاحالا؟

1397/03/08

23:57

عضویت: 1397/01/25

تعداد پست: 3569

و در مورد دمنوشای نیوشا کسی نتیجه گرفته باهاش تاحالا؟

من دوستم خرید نتیجه نگرفت پکیج ۸۰ روزش رو اما خدایی یه بار خوردم پیشش بودم واقعا خوشمزه بود خیلی بهم چسبید

1397/03/08

23:58

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/24

تعداد پست: 199

مصرف شیرینی و قندم خیلی کمه کلی هم دمنوش رازیانه میخورم که برای لاغری خوبه ولی بیفایدست فقط اشتهام چند ماهیه خیلی زیاد شده نمیتونم کمتر از یه بشقاب بخورم

1397/03/09

00:00

عضویت: 1397/01/25

تعداد پست: 3569

مصرف شیرینی و قندم خیلی کمه کلی هم دمنوش رازیانه میخورم که برای لاغری خوبه ولی بیفایدست ...

اشکال نداره عزیز ناهار خوب بخور چون بچه شیر میدی شبا سبک بخور اکثرا نونی باشه یا سالاد سعی کن خودت رو با میوه و سبزی سیر کنی در طول روز

1397/03/09

00:03

مدیر استارتر

عضویت: 1397/02/24

تعداد پست: 199

ممنون از همتون خیلی گلین

سعیمو میکنم اضافه وزن واسه اکثر ادمها دردسر شده این روزها

1397/03/09

00:04