راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اگر خودمم سرکار نباشم صبحونه با هم میخوریم و بعدش یکم میخوابه چون کمبود خواب داره واقعا🫠😂
فیلم انتخاب میکنیم میبینیم یا اگر سریالی میبینیم اونو ادامه میدیم
عصر یا شب هم میریم والیبالی بسکتبالی چیزی بازی میکنیم
چرا جملات سطحیتان را با «ما مردها با ما زنها»شروع میکنید؟لطفا کژی،کمبود های عاطفی و ایراداتتان را به پای کل جمعیت زنان یا مردان ننویسید.مثلا بگویید من زیاد دروغ میگویم نگویید ما مردها نمیتوانیم راست خیلی چیزها را بگوییم.یا بگویید من بداخلاقم نگویید ما زنها تمام پاییز خلقمان تنگ است....
جمعه هام سرکاره ولی زودتر میاد بعدازظهر میاد از اون ب بعد پیش همیم یا بیرون میریم یا فیلم میبینیم یا باهم اشپزی میکنیم یا باهم خونه تمیز میکنیم خلاصه ی جوری باهم سرگرم میشیم