کسی با جم فیت ورزش کرده کدوم ورزشش مثل ایروبیک وگرم کردن هست چ ساعتی پخش میشع
جای اون برنامه female fitness رو نصب کن
بچه ها من صدتا تا حالا تو این یکماه تاپیک زدم منتشر نمیشن هیچ وقت.راج به شوهر و زندگی و بیماری و این چیزا.چرا منتشر نمیشن
من قبلا ایروبیک کار میکردم ساعت 7 بود
ولی 2 سال پیش بود
اگه گفتن لایک کنید
اسی ایروبیکش (که مدرسش چینیه) فکر کنم ساعت هشت و نیم یا نه شب شروع بشه، نیم ساعت قبل اونم یه برنامه دیگه هست که مربیش ایرانیه و با دمبل و اینا بدنسازی میکنه.
البته جم فیت یه ذره بیخود شده من دو سال پیش باهاش کار می کردم خیلی برنامه هاش بهتر بود.
اگه کسی ساعت یوگا و پیلاتسش رو گفت لایکم کن بی زحمت
من ميكردم خيلي عالي بود. من با اون مربيه كه اسمش مريم بود ورزش ميكردم ساعت هشت صبح و هر چهار ساعت تكرار داره.
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز