با معدل 10 صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

chodshor

مدیر

عضویت: 1403/06/23

تعداد پست: 2728

امروز

09:48

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

فاطمه_بانو_۳۷

عضویت: 1400/05/26

تعداد پست: 2544

هنوز امتحانا رو ندادی ها. معدل از کجا اومد؟

💚اللهم عجل لولیک الفرج 💚

1405/02/17

09:57

0 نفر لایک کرده اند ...

خاله_قورقوری

عضویت: 1404/05/03

تعداد پست: 401

کار و دانش میتونی بری

1405/02/17

09:57

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان درسا کوچولو

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

nazizizizi

عضویت: 1404/10/22

تعداد پست: 250

عزیزم شمایی که حال خوندن درسای به اون راحتیو نداشتی میخای بری ریاضی یا تجربی چیکار کنی دقیقن؟؟؟

ای کاش خاور در میانم بود ولی در خاور میانه نبودم🤦🏻♀️

1405/02/17

09:58

1 نفر لایک کرده اند ...

دریا00001370

عضویت: 1399/02/12

تعداد پست: 1662

فنی یا کاردانش برو، دوره ما بچه هایی که از لحاظ درسی ضعیف بودن کاردانش قبولشون میکردن

من ۲۳کیلو وزن کم کردم، با کمک متخصص تغذیه و مربی بدنسازیم، وقتی به وزن هدفم که پنجاه و‌چهار کیلو بود رسیدم به کمک مربی و رژیم عضله سازی، عضله هامو پرورش دادم و به وزن پنجاه هفت پنجاه هشت رسیدم، پوست بدنم اصلا چروک و افتاده نشده بخاطر بدنسازی، پوست صورتم چون شکسته شده بود ،رفتم متخصص پوست و فیلر زدم زیر پوستم,چون هیچ چربی زیر پوست صورتم نمونده بود، و اینکه در طول رژیمم از دمنوش زنجبیل دارچین اب لیمو و گاهی بهشون زیره و زردچوبه هم اضافه میکردم استفاده میکردم روزی دوسه بار،پنج ماه طول کشید پروسه وزن کم کردنم, چون زمانی که چاق بودم افسرده شده بودم و تو نی نی سایت میومدم تا کاربری ببینم که وزن کم کرده و من ازش یاد بگیرم چه راهی رفته،الان تصمیم گرفتم تو امضام دقیق بنویسم تا شاید کمک حال کسی که حال بد دیروز منو داره بشه،و حالش مثل امروز من عالی بشه، فقط باید خودت بخوای و اراده کنی ،بهترین ورژن خودتو بساز❤️❤️

1405/02/17

09:59

0 نفر لایک کرده اند ...