2777
2789
عنوان

استپ وزنی بی😭😭

733 بازدید | 34 پست

شش ماهه کلی ویتامین خوردم کلی هر روز غذا میخورم در حدی که معدم میترکه ولی امروز خودمو وزن کردم شدم ۴۸ حتی یک کیلو هم کم کردم قدمم ۱۶۲ 😭😭😭😭و کنم دیگههه😭😭

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

دنیارو نگا چقد وارونه.من اکثر تاپیکام برا لاغر شدنه یکی اینجا از لاغریش ناراحته.

باشگاه بری بعد از باشگاه پروتئین و کربوهیدرات بخوری خیلی خوبه البته کربوهیدرات رو مطمعن نیستم.تو نت سرچ کن

سعی کن نون و برنج رو بیشتر کنی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز