کسی میدونه چجوری میشه بازو رو لاغر کرد؟
دستگاه پرس سینه ک تو پارک هست عالیه یا اینکه تو خونه دمبل بزن
حرکات کششی با دمبل میگن خیلی خوبه ولی خب زمان بر هست تو طولانی مدت جواب میده
حرکت شنا سوئدی خیلی خوبه
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز