سلام مامانیا بچم تازه یکساله شد به امید خدا
اما متاسفانه هیچوقت قطره اهن و ویتامین آ د نخورد
توراخدا بگین چه میوه یاچه غذایی پر از اهنه و کلسیم و ویتامین هست که بهش بدم
البته اینم بگمچند روزه هیچی نمیخوره غذا
توراخدا راهنمایی کنین
عدسی بده سرشار از آهنه
بورانی درست کن هم اهن داره هم کلسیم
کشک که منبع کاملی از کلسیم هست
یه خانمی که تومرکزبهداشت کارمیکردگفت تاادوسالگی ازطریق غذاومیوه رودهاشون نمیتونه آهن و کلسیم جذب کنه
برای وزن کمش هم آب ماهیچه را توی قالب های یخ فریز کن هر بار غذا میخوره بریز تو غذاش
مولتی ویتامین بده بجای قطره اهنم پودر فرامکس بده
بچه مگه چقد معده ش گنجایش داره ک غذا و میوه اهن دار و ویتامین دار بخوره تا تامین بشه
اسفناج و یکم بپز و خرد کن داخل ماست بریز گردو هم میتونی رنده کنی توش کشک هم فرقی نداره مثلا کله جوش بپز من لپه و برنج و میپزم گوشت هم قلقلی میکنم وقتی کامل پخت کشک اضافه میکنم با نعناع داغ و گردو اسیاب شده دخترم عاشقشه با نون میخوره
تاپیک های به روز شده
12 ساعت پیش
12 ساعت پیش
12 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز