سال ۹۹ عمل کردم بهترین و درست تریندکار زندگیم بود ۹۵ کیلو بودم شدم ۶۵ تا حامله شدم دو. سال پیش شذم ۷۶ الان دارم سغی میکنم این ۶ تا هم کم کنم ۷۰ بشم خیلی راضی ام هیچوقت نمیتونی مثل قبل غذای اصلی و بخوری اما تنقلات و شیرینی هله هوله راحت میتونی بخوری که باید مراعات کنی منو هله هوله چاق کرد باز
خطرناکه من خودم لاغر شدم میخواستم انجام بدم پشیمون شدم
خاله من انجام داد.. خوب لاغر شد ولی خیلی صورتش شکسته شد
فکر کنم باید خیلی پروتیین و سبزیجات استفاده کنن
یکی از اقوام مون عمل کرد خیلی خوب شد ، بنده خدا سنش هم بالا بود دیگه خیلی داشت اذیت میشد اما باید رعایت کنی و از طرفی غذاتو باید کوچیک کوچیک بخوری ، مثلا یه بشقاب برنج و خورش یا هر چی رو دیگه نمیتونی همون موقع بخوری غذا رو میذاره کنار نیم ساعت یکساعتی یکبار دو سه قاشق میخوره
من ۴ ماهه عمل کردم ۳۲ کیلو کم کردم بزرگترین لطفی بود که در حق خودم کردم با همه ی سختیاش
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
9 ثانیه پیش
10 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز