راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
برای روی ناخن خودتون رایگان نیست عزیز ولی طراحی و فرنچ رایگان هست با استیکر اگر مایل باشید و ژلیش ناخن پا رایگان میشه اگه دوست داشته باشید (قیمت صدهست )ژلیش