2777
2789

اینم لینکش

https://www.ninisite.com/discussion/topic/1702504/چالش-لاغری-بامداد-خمار-دوره-دوم

میبخشی و نمی‌بخشم!  می‌خوانی و نمی‌خوانم!         معبوداا...    امشبُ  آنگونه  برایم  رقم  بزن  که در  شأن خداییِ    توست نه در حدِ  بندگیِ  من                                               و خدایی که به شدّت کافیست🙏                                       

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دوهفته جقدر كم كردي؟قرصت اسمش جي بود؟جيه مشكلاتت ؟ببخش سوالام زياد شد دوستم

حدود 10 کیلو

کم خونی شدید ،ریزش موی شدید  ضعیف شدن معده م و اون اوایل هم میکروب معده،لرزش دست و به تشخیص دکتر مسمومیت ،و از همه مهم تر ،بخاطر کم خونی شدیدی که اتفاق افتاده بود برام افسردگی گرفته بودم که دکترا تسخیص نمیدادن و یه دکتر عمومی متوجه شد دلیل گریه های ناگهانیذو حالت افسذدگیم کم خونیه

که هنوزم فیفول میخورم ،بعد 7-8سال

وای فاجعه بود پنح روز کلا نخوابیدم

اره منم اون قرصه رو میخوردم نمیتونستم بخوابم ،با هر صدایی میپریدم بالا و حس میکردم قلبم از شدت تپش زیاد ،الانه که از قفسه سینه م بزنه بیرون

هیچی یه آقایی بود که خواست گیاه خوار بشه زد خودشو ناقص کرد چون بدن هر کی ممکنه این روند رو قبول نکنه

اصلا چنین چیزی درست نیست یک گیاهخوار‌ اول باید اطلاعاتشو ببره بالا بدن قبول‌میکنه اما باید اصولی باشه.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز