راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من یکی از دوستام چون خیلی پر مو بود و دم خطش موهای ضخیم داشت و بلند بود ،فقط اون بخش و انجام داد و راضی بود ...ولی اگه برای کل صورت باشه چون موها کرکی هستن جواب گو نیست