برای یبوست ، ناشتا آب ولرم عالیههع بخور تا یه هفته بعد ۳ روز متوجه تغییر میشی
شربت لاکسی ژل بخور اینم عالیه
و چون تو مرا دوست داری دنیا بزرگ تر ، آسمان وسیع تر ، دریا آبی تر ، گنجشک ها آزاد تر و من هزار بار زیباتر شده ام💕 خدایا بزرگیتو شکر🤍 بیشتر میخونم و رد میشم کم پیش میاد پست بزارم برای سرگرمی میام و حوصله بحث ندارم ندارم ممنونم
خانمی باید سبزه و میوه زیاد بخوری در طول روز آب خوب بخورید. انجیر و آلو یا لواشک کمک میکنه و مهم اینکه در طول روز تحرک داشته باشین و زیاد نشین و پیاده روی داشته باش منم با این کارها مشکلم برطرف میشه
عمری ک اجل در عقبش میتازد هرکس که غم و غصه خورد میبازد پس غصه و اندوه چرا ای عاقل دنیا ب دمی دنیا کار تو را میسازد & زندگی را نفسی ارزش غم خوردن نیست آنقدر سیر بخند که ندانی غم چیست &هرکسی را محرم اسرار و تنهایی ندان سایه همراه تو میآید ولی همراه نیست.&گوش خر کوتاه کردی اسب شد آیا مگر؟جان من ذاتیست بعضی ویژگی های بشر