سلام
من در زندگیم مشکلات و سختی زیاد داشتم و دارم ،به مرور تبدیل به آدم مضطرب و وسواس ذهنی شدم (البته مشکلاتی که دارم باهاش دست و پنجه نرم میکنم هم کم چیزی نیستند )در کل آدم مضطرب و افسرده هستم .دنبال یه کتاب خوبم که روحیه مو عوض کنه چی پیشنهاد میدین ؟چیزی که منو از لحاظ فکری و روحی قوی کنه
