بستگی به شهری که زندگی میکنی داره، من شمالم ، دو سه روز قبل بارون بود و سرد میشد بارونی پوشید ولی از دیروز آفتابی وگرمه با تیشرت و لباس تابستونی باید بیرون رفت
اصولا امضاهارو نمیخونم، ممکنه یکی تو امضاش بگه منو لایک نکنید،ولی من چون امضا نمیخونم ممکنه لایکش کنم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.