راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اگر که به برنامه زندگی پس از زندگی علاقه دارین بهتون پیشنهاد میکنم که این مستند صوتی رو هم گوش کنین. https://aminikhaah.ir/%d9%85%d8%b3%d8%aa%d9%86%d8%af-%d8%b5%d9%88%d8%aa%db%8c-%d8%b4%d9%86%d9%88%d8%af هرکاری کردم آبی نشد. دستتونو روش نگه دارین، بعد که آبی شد بزنین روی باز کردن
فقط دارم فکر میکنم اسم مردونه با معنی ستاره چی میتونه باشهسهیل؟
وای🤣🤣
تبادل فا ل انجام میدم اگه کسی بلده برام بگیره منم براش میگیرم،فاال عشق،ازدواج،کراش،برگشت،کاری،مالی،گرفته میشه در صورت دونستن جزئیات درخواست بدید نی نی یار محترم یه سره تعلیق نکن قبلش اخطار بده لیلا که شدی حال مرا میفهمی مجنون تمام قصه ها نامردند