من یک هفتس قرص لاغری میخورم
ببخشید همش دشوییم اصا غذا جذب نمیشه زوددفع میشه؟؟؟به نظرتون این چیز خوبیه؟یا بده؟؟؟؟ احساس میکنم اینجوری روده تحریک میشه
چه قرصی میخوری
بیخوابی هم داری
دور از جونت من دوستم از عطاری گرفته بود خورد یک هفته کما بود نخور
بله میتونه نشونه تحریک روده باشه و نمیشه فهمید خوب یا بد بودنشو حتما به دکترت بگو و مونده به قرصی که میخوری و واکنش بدنت شاید روندش همینه ولی حتما ب دکتر بگو
بنظر خودت خوبه؟! 😐
بچه ایی یا عقلت کمه؟
وقتی نتونی جذب کنی بدنت نیازشو از کجا تامین کنه؟
خودش که نمیتونه بسازه
احتمالا همینجوری لاغر میکنه دیگ
ولی ضرر داره
داروی خودسرانه نخور عزیزم همش عوارضه
به جاش رژیم اصولی تحت نظر پزشک بگیر
اگه به هر دلیلی نمیخوای یا نمیتونی بری دکتر
صبح ناشتا (قبل از صبحانه )یک سیب کوچولو بخور
آب زیاد بخور
روزی نیم ساعت یا پیاده روی کن یا برقص
قبل از ناهار و شام یک بشقاب پر سالاد کاهو درست کن روش فقط آبلیمو یا سرکه سیب بریز بخور
مصرف نون و برنج و روغن وماکارانی رو به حداقل برسون
نوشابه و فست فود و شکرو هله هوله رو کاملا حذف کن
میان وعده یا یک دونه میوه بخور یا هفت هشت دونه مغزیجات سالم مثل بادوم و پسته و فندق
دوست من دکتر نرفت با همین چیزایی که گفتم ۱۸ کیلو ۶ ماهه کم کرد
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
53 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز