2777
2789
عنوان

ویتامین د3 50000

47 بازدید | 1 پست

ازمایش خون دادم ک این ویتامین دی کم بود

قرصشو بهم داد ولی دوس ندارم بخورم چون میگن واسه کلیه و بدن خیلیی ضرر داره و شیمیاییه

دکتر گفت هر ۲ هفته بخور ولی من یه بارم نخوردم

میتونم به جاش یه کار دیگه کنم؟ جایگزین منظورمه

۱۷ سالمه

@niniyar تایید کن

ضرر نداره. کمبود این ویتامین ضررش خیلی بیشتره

میتونی بری جلو افتاب تا حدی ویتامین دی تولید شه.اما کافی نیست

تجربم از کنترل pco و ریزش مو بعد از سالها دردسر و خرج اضافه: سراغ داروی گیاهی نرید. داروی هورمونی گاهی کمک کننده است اما داروی اصلی نیست. درمان طلایی که بهش رسیدم و خوب شدم قرص قند با دوز متوسط و مدت طولانیه. حتی اگر قندتون تنظیمه. چون یکی از دلایل اصلی pco مقاومت به انسولینه به قرص قند عالی جواب میده. فقط باید تحت نظر پزشک مصرف بشه.

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز