2777
2789
عنوان

ناراحتم

97 بازدید | 4 پست

بچه ها خیلی دلم گرفته ی ماه دیگ عروسیمه به این فکر میکنم چطوری از خانوادم میرم چطوری نبودنشون تحمل میکنم چون خیلی دوستشون دارم از ی طرف زیاد با عشق ازدواج نکردم عاشق نامزدم نیستم اما اون عاشقمه خیلی مهربونه فرشتس بخدا خیلی ناراحتم الان کلا خیلی دلم گرفته

یا حق...

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز