سلام قشنگا، من حس میکنم فکمجلوعه البته یکی از دوستامم قبلا بهم گفته بود ولی تاحالا از کسی نپرسیدم خواستم شما بهم بگید عکس میذارم برمیدارم، فقط یه سوال چند دقیقه میتونم عکسو نگه دارم بعد بپاکم؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.