بچهااا میخوام چاق شم ۵ ماهه دیگ عروسیمه چیکااار کنم
همسرم میگ برو باشگاه. کسی نتیجه گرفته؟ میترسم بیشتر عضلاتم آب شه😒🙃
قدم ۱۵۵ وزنم ۴۵ هست میخوام ۵۵ بشم عروس تووپولوو بشمم😍🙃🫠
اگه گفتن لایکم کن🌹
ب نام خدا
پرخوری😁😁
همزمان با باشگاه روی تغذیت کار کنی میتونی
باشگاه خیلی خوبه ولی در کنارش باید رژیم داشته باشی و غذا خیلی زیاد بخوری هرشب قبل خواب شیر پرچرب با پودر جوانه گندمم خیلی تاثیر داره
وزنت رو قدت عالیه
این کارو نکن
منم دارم خودمو میکشم ۵۵ بشم البته وزن کم کن برعکس شما 😭 باشگاه خوبه کالری روزانه اتو زیاد تر کن پروتئین و چیزای مقوی زیاد بخور کربوهیدرات بیشتر بخور
رزیم عذایی برو
عروس باربی و کمر باریک قشنگه پنجاه کیلو هم عالیه البته بیشتر به توزیع چربی در بدن بستگی داره مثلا یکی فقط شکم میاره یکی صورتش فقط چاق میشه
۵۵ توپولو نیست که ولی اگر میخوای پر بشه صورتت شیر خشک بخور بعد غذا بستنی بخور حلوا هم خیلی چاق کننده ست صبحانه کره بخور
هعییییی روزگار یادش بخیر منم یه روزایی ۴۵ کیلو بودم تلاش میکردم تپل شم الان رژیم لاغری دارم🤣😂🤣
قرص و پودر کلاژن بخور
صورتتو اول بشور بعد روغن نارگیل بزن رو پوستت و بعد یک ساعت بشور
اینایی که گفتم برای تپلی صورته البته
برای اینکه اشتهات زیاد شه شربت مولتی ویتامین بخوری خوبه
به طور طبیعی بعد ازدواج تپل تر میشی
به نظرم نکن اینکارو که بعدا اذیت نشی
پیشاپیش تبریک میگم
برو باشگاه و کنارش حسابی بخور
باشگاه برو مکمل هم همزمان استفاده کن سریع حجم میاری
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
32 ثانیه پیش
32 ثانیه پیش
38 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز