راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نوره. تا دو سه روز بدنت برق میزنه از بس صاف و بلوری میشه😂 بعدم دیرتر در میان و به مرور زمان ضعیف تر. واسه بدن هم خیلی خوبه نوره. از عطاری بگیر حتما هم زرنیخ دار باشه.
بعد از استفاده هم به بدنت لوسیون یا روغن نارگیل یا آبرسان بزن