باید همین کارو کنم راستش از اول که وارد دبیرستان شدم همش چسبیدم به زیست وشیمی که این دوتا درسم عالی ...
زیست که فقط با خوندن هزارباره عالی میشی ....ولی فیزیکم با تست و تمرین اصلا وقت خودتو با خوندن متن کتاب هدر نده...بخون ولی فقط یکی دوبار وتامیتونی تمرینتمرین...مطمئنم که عاشقش میشی...از سایت آلا هماستفادهکن فیلمای محشری داره
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.