رژیم آب

tak_giiirl

مدیر استارتر

عضویت: 1403/09/30

تعداد پست: 8951

۵ کیلو ارزش رژیم داره؟ دو ماه سالم خوری کن تموم بشه بره

نه واقعا ولی استپ وزنی گرفتم

شش ماهه تمام به هر دری میزنم تموم نمیشه ک

قشنگا نفری یه صلوات بفرستید برام

1405/01/21

|

10:15

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

tak_giiirl

مدیر استارتر

عضویت: 1403/09/30

تعداد پست: 8951

اگر همزمان با کالری شماری باشه روزی نیم کیلو کم میکنی

جدا؟

چه جوری خب؟

قشنگا نفری یه صلوات بفرستید برام

1405/01/21

|

10:16

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

tak_giiirl

مدیر استارتر

عضویت: 1403/09/30

تعداد پست: 8951

اصلا اصولی نیس نکن این کارو

برای پنج شش کیلو استپ وزنی واقعا هیچ راه دیگه ای به نظرم نمیاد 😭

قشنگا نفری یه صلوات بفرستید برام

1405/01/21

|

10:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ویترین_زندگی

عضویت: 1399/08/03

تعداد پست: 5121

جدی تو چند روز پنج شش کیلو کم میکنه ؟

کالری ۱۰۰۰ تا بخور. هفته ای ی کیلو کم میکنی. من ورزش هم میکردم

ویترین زندگی هرکس برا جلب مشتری زیبا چیده شده...قدر زندگیتونو بدونین،گول ویترین زندگی بقیه رو نخوریم.

1405/01/21

|

10:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

محدثه_1401

عضویت: 1401/11/28

تعداد پست: 32299

خب من خودم ورزشکارم ولی میخوام اینم امتحان کنم

کنارورزش رژیم اصولی بگیری وزنت کم میشه

ما آدم هابرای اشتباهات دیگران قاضی هایی سختگیر، و برای اشتباهات خودوکیل مدافعانی چشم پوش هستیم.

1405/01/21

|

10:20

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

tak_giiirl

مدیر استارتر

عضویت: 1403/09/30

تعداد پست: 8951

کالری ۱۰۰۰ تا بخور. هفته ای ی کیلو کم میکنی. من ورزش هم میکردم

منم ورزش میکنم

یعنی روزی هزار تا در هفته یک کیلو کم میکنه ؟

قشنگا نفری یه صلوات بفرستید برام

1405/01/21

|

10:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

tak_giiirl

مدیر استارتر

عضویت: 1403/09/30

تعداد پست: 8951

کنارورزش رژیم اصولی بگیری وزنت کم میشه

من رژیم یه مدت خیلی زیادی داشتم

ولی خب استپ وزنی گرفتم 🤧

قشنگا نفری یه صلوات بفرستید برام

1405/01/21

|

10:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب