جلسه 197 ورزش 💪🏻

ramesh_2004

عضویت: 1404/03/29

تعداد پست: 590

وزن کم کردی؟

1405/01/20

|

15:28

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

artemis4444

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/20

تعداد پست: 50245

وزن کم کردی؟

این چ سوالیه خب 😅 معلومه

زودترم بگم ک فقط پیاده روی نه هوازی و وزنه و.. هم بوده و اصلاح تغذیه

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه

1405/01/20

|

15:33

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

01nargesi

عضویت: 1404/03/30

تعداد پست: 178

یکم راجبش میگی ؟توصیه ای داری ؟

گیرم که به دریا نرسیدی چه غم ای رود/خوش باش که یک چند در این راه دویدی🫧 دوستدار طب ، هنر و ادبیات🌬بهتره برم به درسم برسم😂🎀

1405/01/20

|

15:43

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دستمال_سفید

عضویت: 1404/10/30

تعداد پست: 2

عزیزم من یه سوالی داشتم توی خونه پیاده روی میکنید کفش میپوشید یا نه؟؟ اگر کفش نپوشیم اوکیه پا آسیب نمیبینه؟؟

1405/01/20

|

15:48

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

artemis4444

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/20

تعداد پست: 50245

عزیزم من یه سوالی داشتم توی خونه پیاده روی میکنید کفش میپوشید یا نه؟؟ اگر کفش نپوشیم اوکیه پا آسیب ن ...

فکرنکنم مشکلی باشه من جوراب میپوشیم

یا با دمپایی رو حیاط راه میرم

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه

1405/01/20

|

16:23

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

artemis4444

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/20

تعداد پست: 50245

یکم راجبش میگی ؟توصیه ای داری ؟

توی تاپیک ورزش سال اولم تمام نکاتی ک خودم فهمیدم رو نوشتم تگت میکنم

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه

1405/01/20

|

16:23

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب