2777
2789
عنوان

چاق شدن

48 بازدید | 1 پست

بچه هاا

تجربیاتتنو از چاق شدن بگید اونایی که لاغرن

شنیدم جیسینگ چاق میکنه

چجوریه قرصه یا پودره

چجوری باید خورد و اینکه جوش نمیزنن باهاش؟

بعد وزنه برگشت داره یا نه

پودره جوانه گندمو امتحان کردم وزن گرفتم ولی صورتم وحشتناک باد کرده بود زشت شده بودم🥺

بعدشم وزنم برگشت و رو بدنم ترک پوستی افتاد🥲🥲🥲

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز