برای قهرمانی جهان آماده میشی ؟
برو باشگاه بگو می خوام عضله بسازم باسن عضله ای و بزرگ بنظر من خودم دو نیم کیلو اضافه کنی خوب می شی ولی دوباره اگر سلیقت چیز خیلی برگه دیگه نهایت ۷۰ ۷۵ بسه بعد گستر هم خوبه ولی دوباره مربی بگیر من خودم یعنی روزی سه ساعت ورزش می کنم که بشم ۵۰ استخونام بزنه بیرون مثل جی جی حدید دیدی بعضی از استخوان هاش مشخصه
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز