سلام دوستان من میخوام بارداربشم ولی 13کیلو اضافه وزن دارم چیکار کنم سریع وزن کم کنم اینم بگم ک سه ماهه جلوگیری نداریم و نمیتونم ورزش بکنم چون شنیدم اگه یهو باردار بشم برا بچه بده
کمتر بخور
رژیم بگیر برو دکتر
کی گفته ورزش برای بچه خوب نیس! اتفاقا بدنت اماده میشه. نمیخوای بری وزنه بزنی که عزیزم.
اونایی که استراحتی ان بله. ولی یه بارداری عادی مشکلی نداره
من باشگاه میرفتم کلی ورزشو رژیم و وزنه میزدم بعدم فهمیدم هشت هفته حاملم
والا من رژيم ورزش داشتم يك ماهه باردار بودم هبر نداشتم ورزش ميرفتم اصلا ضرر نداشت كي گفته ضرر داره اينا بهونس😀😀🤓🤓
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
تاپیک های به روز شده
12 ثانیه پیش
13 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز