یه سوال دیگم دارم من قصد دارم باراارشم ولی 13کیلو اضافه وزن دارم چیکار کنم سریع لاغر بشم اینم بگم ک الان سه ماهه جلوگیری نداریم و نمیتونم ورزش کنم چون شنیدم اگه یهو باردارشم برا بچه ممکنه بد باشه
باشگاه برو.اتفاقا ورزش باعث میشه سریعتر بارداربشی
خوراکت رو کم کن
والله من 20کیلو اضافه وزن داشتم و دو ماه بعد از اقدام حامله شدم.بنظ من ربطی به وزن نداره
اره منم اضافه وزن داشتم همه میگفتن کم کن تا باردار شی ولی باردار شدم ی کیلو هم نتونستم کم کنم
پیاده روی ک ضرری نداره تازه برای حرکت تخمک خیلی هم خوبه.
وعده های غذایی تو تغییر بده. ینی رژیم نهار و شام بگیر اما غذاهای مفید و مقوی برای تقویت تخمک بخور.مثل سبزیجات و اجیل و تخم مرغ محلی و این چیزا
وااای ممنون از همتون فکر میکردم ورزش بده
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز