یه سوال دیگم دارم من قصد دارم باراارشم ولی 13کیلو اضافه وزن دارم چیکار کنم سریع لاغر بشم اینم بگم ک الان سه ماهه جلوگیری نداریم و نمیتونم ورزش کنم چون شنیدم اگه یهو باردارشم برا بچه ممکنه بد باشه
باشگاه برو.اتفاقا ورزش باعث میشه سریعتر بارداربشی
خوراکت رو کم کن
والله من 20کیلو اضافه وزن داشتم و دو ماه بعد از اقدام حامله شدم.بنظ من ربطی به وزن نداره
اره منم اضافه وزن داشتم همه میگفتن کم کن تا باردار شی ولی باردار شدم ی کیلو هم نتونستم کم کنم
پیاده روی ک ضرری نداره تازه برای حرکت تخمک خیلی هم خوبه.
وعده های غذایی تو تغییر بده. ینی رژیم نهار و شام بگیر اما غذاهای مفید و مقوی برای تقویت تخمک بخور.مثل سبزیجات و اجیل و تخم مرغ محلی و این چیزا
وااای ممنون از همتون فکر میکردم ورزش بده
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
تاپیک های به روز شده
37 ثانیه پیش
38 ثانیه پیش
38 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز