راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
آدم یه کمی معذب میشه ولی مهمون سر زده همینه ... در کل بهتره اگه صاحبخونه باهامون رودربایستی داره با هماهنگی بریم خونه ش... ولی سخت نگیر به خودت اونا که نمیدونن شما چه شرایطی داشته شاید چند روزی حالت خوب نبوده