لکه بینیو تبدیل به پریود کنیم چی بخوریم خواهشا فقط بگین چی بخورم، من مجردم تبلی تخمدان دارم پیش اومده و بعد چند روز پریودی اصلی شده ولی من میخوام زودتر بشم و من خودم چای نبات و دارچین خوردم فایده نداشت
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.