2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

چهل وپنج دقیقه کامل میپزه 

ناخدا گفت: اگر از دریا میرسی به ساحل برگرد این دریا شاید الان از نگاهت آرام باشد اما در دلش همیشه یک غوغایی دارد که ترسو را می بلعد.      ملواندر جواب ناخدا گفت من ریسک میکنم و تلاشم را دوچندان تا در طوفان دریا کم نیاورم همانطور که صدها بار در طوفان زندگی سربلند شدم

اگه ریش ریش باشه پخت زیادی نداره 

ولی مثلا برای برنج و مرغ ۱ ساعت خوبه.بزار نیم پز بشه بعد سرخش کن دوباره بزارش تو اب مرغ

(تنها آرزوم :الهی همه خواهرام توی نی نی سایت مادر بشن.آمین
تو زودپز نیم ساعت تا چهل و پنج دقیقه!روی گاز رو نمیدونم

تو زودپز له و بدمزه میشه 🙈

مرغ باید با طعم دهنده بپزه که طعمشو به مرور بگیره بوش بره

آدمها فکر می‌کنند اگر یک بار دیگر متولد شوند، جور دیگری زندگی می‌کنند؛ شاد و خوشبخت و کم اشتباه خواهند بود. فکر می‌کنند می‌توانند همه چیز را از نو بسازند، محکم و بی نقص!   اما حقیقت ندارد..    اگر ما جسارت طور دیگری زندگی کردن را داشتیم، اگر قدرت تغییر کردن را داشتیم، اگر آدمِ ساختن بودیم، از همین جای زندگی مان به بعد را می‌ساختیم!   "آنتوان دوسنت اگزوپری"
وقتی وقتت کم باشه همه چی گوشت گاوه     اتفاقا تو زودپز خیلی نرم میشه من بیشتر دوست دارم

اره زودترم مي پزه من انجام دادم البته پيازم بزاريم كه بوشو بگيره

خدايا سپاسگزارم كه هستي 💕👨‍👩‍👧‍👦💕
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2825
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز