2777
2789
عنوان

این روش برای

23 بازدید | 3 پست

قطع کردن شیر مادر برای بچه هفده ماهه خوبه بنظرتون

روز اول سه ساعت ندی بش

روز دوم شش ساعت

روز سوم هشت ،نه ساعت

روز چهارم فقط موقع خواب روز و شب بدی

روز پنجم فقط موقع خواب شب بدی

روز ششم فقط وسط خواب شب

و روز هفتم اصلا ندی و...


بنظرتون خوبه ؟؟

تدریجی میشه این یا کم کم


اینم بگم کلا میخواد ولی هروقت بخوام ندم نوک سینه رو قرمز میکنم دیگه نگاش میکنه ولی نمیگیره کمی نق میزنه فقط

یکی از عزیزانم چندین ساله بیماره و هم خودش اذیت میشه هم ما لطفا اگه حوصله داشتین دعا کنید و صلوات بفرستید یا خوب خوب شه و زندگی ش رو براه و مثل بقیه عادی شه یا بمیره،انشالله شمام هر دعایی داری ن مستجاب بشه (الهی آمین)

من که یکدفعه گرفتم جفت بچه هامو

اذیت نشدین؟

چطوری گرفتی

یکی از عزیزانم چندین ساله بیماره و هم خودش اذیت میشه هم ما لطفا اگه حوصله داشتین دعا کنید و صلوات بفرستید یا خوب خوب شه و زندگی ش رو براه و مثل بقیه عادی شه یا بمیره،انشالله شمام هر دعایی داری ن مستجاب بشه (الهی آمین)

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز