دنده عقب داشتم میرفتم زدم به ی ماشینی سرعتم کم بود یکم از گلگیز ماشینم رفتم داخل و سپرم زخمی شد حالا پیاده شدم ماشینه پارکه توکوچه کسی داخلش نبود طاقی گلگیرش رفته داخل نمیدونم از من میشه یا از قبل بوده ؟، عذاب وجدان گرفتم اومدم خونه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.