2777
2789
عنوان

دارم میمیرم

153 بازدید | 8 پست

تازه زایمان کردم سزارین شدم حالم بده واقعا صدای گریه رو مغزمه اینو ساکت میکنی اون شروع میکنه خشک شدم یکیو شیر میدی اونیکی شیر میخواد یکی از سینه هام شیر کمتر داره باید حتما متوجه باشم نوبتی بهشون شیر بدم حالم از خودم بهم میخوره حالم از نوار بهداشتی پر از خون حالم از بچه حالم ازشوهر حالم از خودمم بهم میخوره کی میخواد اینارو بزرگ کنه کلا سر جمع سه ساعت خوابیدم دارم دیوانه میشم تا میام بخوابم یا جیش و پی پی کرده یکیش عوض شه یا گشنشونه گریه زاری بسه خداایا دیگه نمیتونم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز