2777
2789
عنوان

چقددد بدبختم 😢😢

72 بازدید | 5 پست

میخواستم اولین سفر مجردی عمرمو رزرو کنم با حقوق خودم برم بعد بابام اومده سفر نمک ابرود و انزلی رزرو کرده برای کل خانواده پولشم داده اگه بگم نمیام خودشو میکشه

کل تعطیلات عیدم ریده شد توشششش

چی بگم چیکار کنم🥲🥲🥲

Люди, которые не понимают твоего молчания, никогда не поймут твоих слов

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792