سحری چی بذارم

maman_h02

مدیر استارتر

عضویت: 1399/09/05

تعداد پست: 501

به جز قرمه سبزی

قیمه

کباب دیگی

کباب مرغ

جوجه

فسنجون

🥺🥺

دیروز

15:27

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

دختر_پرانرژییی

عضویت: 1402/07/06

تعداد پست: 4064

لوبیا پلو

1404/12/08

15:28

1 نفر لایک کرده اند ...

کبراخواهرصغرا

عضویت: 1404/05/16

تعداد پست: 13271

املت .ماکارونی

دلبرانه سابقم🤗توتاپیک من حس وشورزندگی جریان داره 😍دختری ازتبار خراسانم زاده آتش ووسط قلب تابستان بدنیااومدم🥰مامان دوتاگل دخمل خیلی شیطونم 😁

1404/12/08

15:28

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

anitaنارنجی

عضویت: 1404/11/13

تعداد پست: 1480

ماکارانی.فقط توروخدا نصفشون نکن

1404/12/08

15:28

2 نفر لایک کرده اند ...

رزیتا123

عضویت: 1400/08/02

تعداد پست: 15100

شیربرنج

1404/12/08

15:28

0 نفر لایک کرده اند ...

صحرا۱۱۱۱۱

عضویت: 1396/07/24

تعداد پست: 14690

استانبولی

ماکارونی

عدس پلو

اگر که به برنامه زندگی پس از زندگی علاقه دارین بهتون پیشنهاد میکنم که این مستند صوتی رو هم گوش کنین. https://aminikhaah.ir/%d9%85%d8%b3%d8%aa%d9%86%d8%af-%d8%b5%d9%88%d8%aa%db%8c-%d8%b4%d9%86%d9%88%d8%af هرکاری کردم آبی نشد. دستتونو روش نگه دارین، بعد که آبی شد بزنین روی باز کردن

1404/12/08

15:29

0 نفر لایک کرده اند ...

nafas45267

عضویت: 1402/09/03

تعداد پست: 30689

نمی دونم

هروقت امضام دیدین 💜لطفا برای سلامتی خانوادم 💋صلوات بفرستین💖لایک کنین💖💜💖💜💚 منم صلوات بفرستم واستون💖💖💖💖💖💖💖 خـدایـا ببخش من و فردا مسیر درست و جلو راهمون بزار محتاج صلوات همتون هستمم برای زنـدگـیم💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

1404/12/08

15:29

0 نفر لایک کرده اند ...