2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

فقط یه بار بی بی چک زدی؟عکس رو دیدی؟

آره یکبار زدم،عکس هم دیدم،مثبته،شک داری فردا با اولین ادرارت تو صبح دوباره تست کن،چون کمرنگه بتا هنوز بالا نرفته ممکنه تو طول روز منفی نشون بده،بی بی مثبتش اکثرا درسته

فقط 20 هفته به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

خداجانم دلم به بودنت گرمه💚

الان دوباره بی بی چک زدم منفیده ساله دارم با ک..م پیشگیری میکنمدو تا بچه دارم🙂


دارویی مصرف نکردی؟با کان... خیلی بعیده

اگه باردار باشی این نی نیت دیوید کاپرفیلده😅

فقط 20 هفته به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

خداجانم دلم به بودنت گرمه💚

دارویی مصرف نکردی؟با کان... خیلی بعیدهاگه باردار باشی این نی نیت دیوید کاپرفیلده😅

نه

فقط کمی سرماخوردگی دارم

خودمم متعجبم

شب یه لک قهوه ای دیدم

دیگه تمام

چند روزه هم کمی با اینکه روزه ام اما اشتها ندارم

تو کل این ماه هم یه بار را...داشتیم اونم با ک....م

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792