2777
2789
عنوان

کی بلده کسی هست

65 بازدید | 5 پست

بچه ها

ی حاجتی دارم ی هفته وقت دارم دقیقا

لطفا لطفا هر کسی هر روشی بلده

هر امامی هر پیامبری هر حضرتی ک هست هر جوری ک میتونین دخیل ببندین هر جوری ک میدونین خدا از اون در بهتون جواب میده ....

برام دعا کنید ب خودم بگید

همه امیرمه امید اخرمه اخرین نوریه ک تو دلم زندست

لطفااا اگه کسی رو دارین حرف دلتونو بشنوه غم و خواسته ی دلتونو بخره براورده کنه بخاطر من دعا کنین

لطفا برای اینکه ب نیتم برسم دعام کنید

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792