2777
2789
عنوان

شهریار 🍂

91 بازدید | 16 پست

زمانه دوخت لَبم را به ریسمانِ سکوت

که قیمتم بشناسد به امتحانِ سکوت


منی که خاک نشین بودم از تَجلّی عشق

گذشتهام از فَلَک هم، به نَردبان سکوت


نَهفته باید و بِنَهفتم آنچه را دیدم

که عهد، عهدِ غم است و زمان، زمانِ سکوت


TBZ

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

استاد خوب بود. یاشا😂


تایپک لریزدن یاخجی حس الدیم مخصوصا بو کی یازمیسیز 60 یاش اوز بویوح بابام یادیما دوشدو
مدام عینکی شعرلرین یانیندا اولادی و بیزه شعر اوخیردی
حتی فاللل لاریندا شهریارین دیوانینان اچاردی

تورکم ایرانیام"/ تنم فدای وطنم/برای رسیدن به آرزوم دعا کن برام

تایپک لریزدن یاخجی حس الدیم مخصوصا بو کی یازمیسیز 60 یاش اوز بویوح بابام یادیما دوشدومدام عینکی شعرل ...

۶۰ سال😂 اودا یاخجی دی همین که پیس حس المیبسیز یاخجی دی😂

TBZ

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بارداری

selin01 | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792