2777
2789
عنوان

عمل بینی

39 بازدید | 9 پست

سلام فرض کنید با خانواده ی شوهرتون زیاد ارتباط داشته باشید هفته ای مثلا دوبار ببینیدشون، بعد ده روز تو عید بخواین برین مسافرت تهران، اونجا برین عمل کنید، بهشون قبلش می گید؟ از طرفی اعتقاد دارین اگه قبل کاری بگین گره تو کارتون ایجاد میشه. اگه نگین بعدش اگه گله کنن چی می گید؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره اینم فکر بدی نیست☺️. ولی باز بهشون برنخوره،چون خیلی ادم های دخالتی نیستن.


میتونید اینو توضیح بدید:

نگران بودید که واکنشهای مختلفی ازشون دریافت کنید و دوست داشتید اول خودتونو آماده کنید

میتونید بگید که:

این تصمیم برای خودتون سخت بوده و میخواستید مطمئن بشید که این تصمیم براتون مناسبه. قبل از اینکه درباره ش صحبت کنید.
یا اصلا بگید؛

نمیخواستید نگرانی یا فشار اضافی بهخانواده ها وارد کنم😁

میتونید اینو توضیح بدید: نگران بودید که واکنشهای مختلفی ازشون دریافت کنید و دوست داشتید اول خودتونو ...

مرسی عزیزم. آره میگم خودم استرس داشتم دیگه گفتم شاید هرکسی یک حرفی بزنه استرسم بیشتر شه.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792