2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وسواسه راه حلش فقط بی توجبه باید انقد بی توجهی کنی تا عادی بشه

از تراپیست کمک بگیر

اگه اضطرابت خیلی زیاده شاید لازمه باشه تحت نظر پزشک دارو بخوری تا کنترل شه

اگه کتاب خوبم میخوای و اهل مطالعه ای

کتاب از حال بد به حال خوب از دیوید برنز رو بخون ولی باید تمریناتش رو منظم و مداوم انجام بدی و خوب بخونیش

🇮🇷🥀دختر آریایی هستم ❤️🤍💚 از تبار زاگرس⛰️ و زاده موج های جنوب 🌊😍

عزیزم ببخشید که در جواب ایشون ریپلای میکنم برید پیش یه دکتر دیگه خب

بخدا ۳ تا دکتر روانپزشک رفتم

هرکدوم دارو های مختلفی دادن

افسردگی گرفتم بدتر شدم

شوک الکتریکیم دادن به سرم

ولی ..

تهش میمیرم 😭

بخدا ۳ تا دکتر روانپزشک رفتم هرکدوم دارو های مختلفی دادن افسردگی گرفتم بدتر شدم شوک الکتریکیم دادن ب ...

خدا نکنه عزیزم چه حرفیه..حالا شما بازم یه تحقیق بکنید ببینید کدوم روانپزشک تو شهرتون بهتره ..ایشالا که خدا خودش کمک کنه به هممون 🙏..ایشالا که درمان بشید عزیزم

توی سایت دیدم یکی میگفت باید اصلاح مزاج انجام بدیم با پزشک طب اسلامی تا خوب بشیم

یکی هم میگفت به همین نیت هر روز زیارت عاشورا خونده

یه نفر هم گفت روانپزشک رفته

منم درگیرم ولی هنوز هیچ کدوم رو تست نکردم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792