2777
2789
عنوان

با آینه قهرم🥲

72 بازدید | 4 پست

بچهها دارم میترکم، دیگه اشکام بند نمیاد. ۲ دقیقه میرم تو اینستا، میام بیرون دلم میخواد بمیرم. چرا همه انقدر خوشتیپ و پولدار و خوشحالن؟ پس من چی؟

بعد زایمانم حس میکنم ۱۰ سال پیر شدم، هیکلم بهم ریخته، نه پولی دارم که به خودم برسم نه کسی که پناهم باشه. با یه بچه کوچیک تنهای تنهام و کرایه خونه و بیپولی هم که بماند...

قدیما چقدر اعتماد به نفس داشتیم، چقدر زندگی قشنگتر بود. الان فقط دارم روزامو میشمارم که تموم شه. کسی هست مثل من باشه یا فقط منم که انقدر بدبختم؟ بیاین حرف بزنیم یکم سبک شم...

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز