2777
2789
عنوان

حالم خیلی بده

| مشاهده متن کامل بحث + 85 بازدید | 16 پست
پسر خوب؟ تو ک نمیدونی چجور بود خواهرش نمیذاره ارایش کنه دوازده سالشه خیلی محدود میکنه ناموس هاشو این ...

12سال سن کمیه بنظر من ولی چی بگم اونم اونجوری بوده

اگه اذیت میشدی همون بهتر که کات کردی تا به عمر بخواد محدودت کنه

12سال سن کمیه بنظر من ولی چی بگم اونم اونجوری بوده اگه اذیت میشدی همون بهتر که کات کردی تا به عمر ب ...

به این هم فکر میکنم ارع بهتره کات کردم اما ایکاش این حس های گوه تموم شه

تو زندگی ما غم حامله بود(اومد بدنیا) خوشبختی پریود(از دس رفت)

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792