2777
2789
عنوان

اسنپ چت

60 بازدید | 8 پست

سلام بچه ها لطفا راهنماییم کنین توروخدا


من اسنپ چت رو گوشی قبلم داشتم الان رو یه گوشی دیگه ریختم و به گوشی قبلم دسترسی ندارم


حالا فیلتراش اصلا برام بالا نمیاد حتی با ف..رشکن هم بالا نمیاد


چون کیفیت دوربینم پایین بود عکسایی که از محیط و .. میگرفتم خیلی باهاشون خوب در میومد🫠

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792