راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ببین hpv ویروس که تا ۹۹ درصد از طریق رابطه جنسی منقل میشه حتی کاندوم هم تا ۷۰ درصد جلو انتقالش رو میگیره، اگر تو با شخصی که ویروس داخل بدنش باشه رابطه داشته باشی حتی اگه کاندوم استفاده کنه ممکنه مبتلا بشی ولی اگر هر دو طرف سالم باشن خیر ، وقتی ویروس داخل بدن هیچ کدوم نیست چطور بیمار بشن؟
والا اینجوری گفتن ھر چقدم اینو گفتم گفتن نہ مبتلامیشید با یہ رقبطہ محافظت نشدہ
اصلا اینطوری نیست شما سالم باشی هیچ بیماری مقاربتی نداشته باشی با صد نفر آدم سالم هم رابطه داشته باشی چیزی نمیگیری ، خیلی نگرانی راجب واکسنش تحقیق کن اگه صلاح دونستی برو واکسن hpv بزن