2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  سردرد میگرنی
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بچه بودم زیاد دیدمزمان کرونا بادکش میکردن . نمیدونم چرا

پس مامانت بلده.

بله چون خون هستش که میره زا میکروب میجنگه و بادکش باعث افزایش گردش خون میشه در بدن اتفاقا برای کرونا خیلی خوب نتیجه میداد. یعنی اینقدر دیدی هنوز تجربش نکردین

سلامتی و خوشبختی دخترم
1404/12/07
|
22:55
آره از نزدیک بادکش کردن را دیدم .خیلی زیاد دیدم.ولی تا حالا تجربه نکردم

من جای مامانت بودم چند بار برات انداخته بودم. پس برای کی مینداختن.

فکر کنم یک حس خوب رو تا حالا از دست دادی با اینکه میتونستین تجربه کنید

سلامتی و خوشبختی دخترم
1404/12/07
|
23:01
برای بابامبرای خواهرم که کرونا گرفته بود.الان منم دلم خواست انجام بدم....

😅😅😅 ایشاا.... همیشه تنت سلامت باشه و لازم نباشه برات گلم.

ولی موقع نیاز واقعا عالیه. بیا خودم برات بندازم🥰

سلامتی و خوشبختی دخترم
1404/12/07
|
23:06
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

چطوری ویتامینم رو‌ بیارم پایین

leill | 1 دقیقه پیش

صبح جمعتون چطوری شررروع شد

malakeh77 | 1 دقیقه پیش

خانم های عزیز بگید چیکار کنم تا عید بتونم

as_mam | 2 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم

بازم شما؟خودمون داریم میبینیم در اطرافمو...
1 دقیقه پیش

همسرم گوشیمو چک میکنه

چی دیدهحق داره
1 دقیقه پیش

سلام صبحتون بخیر بهم اخبار میدید

هیچی بابا ملت رو اسکل کردن
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  6 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  7 ساعت پیش
دخترا بیاید اینجااااااا🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶
توسط   انگشتشصتپا  |  7 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 1 روز پیش

از حس ششم ترسیدم

drchef | 10 ساعت پیش

بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر

nazklmahkol | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  6 ساعت پیش
کسی حسی به من داره
توسط   000oo  |  7 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  3 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک